スニーカー NIKE AIR FORCE 1 ●使用方法 べっち new balance M990 N 1.背筋をまっすぐ伸ばし、正面10-15m先を眺めます。 ナイキ エアズーム ウルトラ リアクト 27.5cm 箱付き 2.膝及び足首を少し揺らし全体的にリラクスさせます。 ナイキ ハイパーダンク 2017 NIKE ホワイト 3.腕の動きを大きくし、足のかかとから着地し、「かかと-足中央-つま先」順に踏み出す動作を意識し、歩いてください。 NIKE AIR JORDAN 1 MID “Gym Red/White” 4.最初は無理しないでゆっくり歩くことからはじめます。速度は歩く方の運動レベルによって調整してください。 NIKE AIR MAX PENNY “Lil Penny”